Kyllä. Pariterapiaa voidaan korvata Kelan kuntoutuspsykoterapiana, jos vähintään toisella kumppaneista on diagnosoitu mielenterveyden häiriö, joka uhkaa työ- tai opiskelukykyä, ja pariterapia katsotaan parhaaksi tavaksi tukea kuntoutumista.

Jos kyse on puhtaasti parisuhdekriisistä ilman diagnosoitua mielenterveyden häiriötä, apua voi hakea:

• Hyvinvointialueilta: Perheneuvola tai sosiaalipalvelut.

• Kirkon perheneuvonnasta: Maksutonta palvelua, joka on avointa kaikille (ei vaadi kirkon jäsenyyttä).

• Yksityisiltä terapeutilta: Itse maksaen tai työnantajan tarjoaman lyhytterapian kautta.

Pariterapia on nimensä mukaisesti tarkoitettu molemmille osapuolille yhtä aikaa. Joskus prosessi voi alkaa yksilökäynneillä, mutta keskiössä on nimenomaan parin välinen vuorovaikutus. Jos haluat käsitellä suhdeasioita yksin, kyseessä on yksilöpsykoterapia.

Kesto vaihtelee tarpeen mukaan:

• Kriisiapu: 1–5 käyntikertaa.

• Kuntoutuspsykoterapia: Voi kestää 1–3 vuotta (Kelan tukemana).

• Lyhytterapeuttinen ote: Noin 10–20 käyntikertaa.

Terapeutti toimii neutraalina osapuolena, joka auttaa molempia tulemaan kuulluksi. Tapaamisilla voidaan käsitellä esimerkiksi luottamusta, seksuaalisuutta, lapsiperheen arkea tai menneisyyden solmuja. Tavoitteena ei aina ole suhteen jatkaminen, vaan joskus “hyvä ero” on terapian tulos.

Yksityisen pariterapian hinta on yleensä hieman korkeampi kuin yksilöterapian, tyypillisesti 120–180 € / 60–90 min.